நேர்த்தியான வாழ்க்கை, அதைப் பாருங்கள், உணவை சேமிப்பது முக்கியம்

இப்போதெல்லாம், பலர் மிகவும் சுத்திகரிக்கப்பட்ட வாழ்க்கையைப் பின்தொடர்கிறார்கள், உணவை சேமிப்பது எளிதானது என்று தோன்றுகிறது, ஆனால் அது மிகவும் குறிப்பிட்டது. நீங்கள் சுத்திகரிக்கப்பட்ட இறைச்சி மற்றும் கடல் உணவுகள், அல்லது பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை வாங்கினாலும், விஞ்ஞான வேலைவாய்ப்பு இல்லாவிட்டால், காலப்போக்கில் தரம், சுவை மற்றும் ஊட்டச்சத்து ஆகியவை பெரிதும் குறைக்கப்படும். இந்த செயல்பாட்டில் எதில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்? ஏராளமான உணவை நாம் எவ்வாறு சேமிக்க முடியும்?

இன்று நாம் பல அம்சங்களைப் பார்ப்போம்:

வகைப்படுத்தப்பட்ட சேமிப்பு

ஒரு நாளைக்கு மூன்று உணவு சீரான ஊட்டச்சத்தில் கவனம் செலுத்துகிறது. கடல் உணவு, கோழி, வாத்து, பன்றி இறைச்சி அல்லது ஷெப்பர்ட்ஸ் பர்ஸ் மற்றும் டூன் போன்ற புதிய பருவகால காய்கறிகள்… நீங்கள் ஒரு சில பருவங்களுக்கு அதிகமாக சாப்பிட விரும்பினால், அவை அனைத்தும் உறைந்த சேமிப்பிற்கு ஏற்றவை.

இந்த பொருட்களை கூட்டாக உறைய வைக்க, பல்வேறு பிளாஸ்டிக் பைகளை மடக்குவதோடு கூடுதலாக, பகிர்வு செய்யப்பட்ட சேமிப்பிட இடத்தை அந்தந்த நிலைகளில் வைக்கலாம், விலா எலும்புகள், மீன் மற்றும் இறால் கலக்கும் நிகழ்வைத் தவிர்த்து, பகிர்வு செய்யக்கூடிய இழுப்பறைகளுடன் ஒரு நிலைப்பாட்டைத் தேர்வுசெய்க. வகை உறைவிப்பான் மிகவும் வசதியாக இருக்கும், ஒரு சிறிய பகுதியை ஆக்கிரமித்து மிகவும் அழகாக இருக்கும்!

இங்கே வெப்பநிலை

ஒவ்வொரு மூலப்பொருளுக்கும் ஒப்பீட்டளவில் பாதுகாப்பான “உடல் வெப்பநிலை” உள்ளது. நீங்கள் உறைவிப்பான் பயன்படுத்தும்போது, ​​ஒவ்வொரு வகை உணவின் சேமிப்பக வெப்பநிலைக்கும் நீங்கள் ஒத்திருக்க வேண்டும்.

எடுத்துக்காட்டாக, காமிக்ஸில் காட்டப்பட்டுள்ளபடி, பன்றி இறைச்சி, மாட்டிறைச்சி, இறால், கடல் உணவு மற்றும் விரைவான உறைந்த உணவுகள் அவற்றின் சொந்த பொருத்தமான வெப்பநிலையைக் கொண்டுள்ளன. சாதாரண பொருட்களை -20. C இல் உறைந்திருக்கலாம். எடுத்துக்காட்டாக, சில ஆழ்கடல் கடல் உணவுகள் -40 ° C அல்லது அதற்கும் குறைவான வெப்பநிலைக்கு மிகவும் பொருத்தமானவை.

உறைவிப்பான் உறைபனியைப் பாருங்கள்

உறைந்த உறைபனி அடுக்கு பாக்டீரியாவிற்கான ஒரு சிறந்த மறைக்கும் இடமாகும், இது பொருட்கள் மற்றும் ஆரோக்கியத்தின் தரத்தை பாதிக்கிறது. வழக்கமான சுத்தம் என்பது நேரத்தை எடுத்துக்கொள்ளும் மற்றும் உழைப்பு என்று நீங்கள் உணர்ந்தால், உறைபனி இல்லாத மற்றும் பாக்டீரியாவைத் தடுக்கக்கூடிய ஒரு உறைவிப்பான் தேர்வு செய்ய நினைவில் கொள்ளுங்கள்.